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BAILA CON CHOCO è uno stile di ballo che mescola diversi ritmi latini come bachata,...
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Il programma è stato articolato e suddiviso in livelli chiamati “Khan” e come tale ha formato la struttura...
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Gli esercizi che si vanno ad effettuare sono caratterizzati da movimenti multi-articolari che sollecitano catene...
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E’ una tipologia di allenamento che alterna diversi sistemi (aerobico e anaerobico), un’attività a bassa...
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Lo Staff Robbys ha adottato il Modello Americano del Lavoro d’Equipe.
Il Lavoro d’Equipe usato negli...
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PILATES: Il corso prevede un programma di esercizi che si concentra sui Muscoli posturali, cioè...
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Addominali forti vuol dire muoversi meglio e migliorare la propria silhouette e postura. Intervalliamo esercizi...
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E’ una tipologia di allenamento che può svolgersi in diversi modi, da circuiti con bilancieri...
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E’ una danza fitness differente dai tradizionali corsi di ballo latini. Il corso prevede un...
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L’Allenamento Funzionale Femminile è un sistema di lavoro finalizzato a garantire il raggiungimento degli obiettivi...
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Corso strutturato in una serie di esercizi localizzati, eseguiti a terra o in piedi, con...
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L’allenamento a circuito, è un tipo di allenamento con sovraccarichi eseguito a circuito, ovvero svolgendo...
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La ginnastica dolce è uno sport che prevede esercizi graduali, che agiscono in maniera mirata...