Dettaglio corso
E’ una tipologia di allenamento che alterna diversi sistemi (aerobico e anaerobico), un’attività a bassa intensità e lunga durata alternata ad un’attività di potenza con sforzi intensi eseguiti in tempi brevi. Si lavora sia a corpo libero sia con attrezzatura come il kettlebell, box, trx , sandbag e molto altro ancora.
Istruttore
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Brucia Grassi
E’ una tipologia di allenamento che alterna diversi sistemi (aerobico e anaerobico), un’attività a bassa...
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