Dettaglio corso
Questa tipologia di workout si svolge con l’esecuzione di un esercizio dopo l’altro fino al completamento di un set. Tra gli esercizi, a volte, sono incluse brevi pause. Si tratta dunque di un workout ad alta intensità che ti permette di risparmiare tempo.Perciò, se stai cercando di rafforzare e scolpire l’addome, sei nel posto giusto.
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