Dettaglio corso

Il Circuit Training è un Eccellente allenamento per migliorare mobilità, forza e resistenza.

Eseguendo ogni esercizio, a corpo libero e con pesi, uno dopo l’altro per un numero di ripetizioni o di tempo, otterrete un netto miglioramento del tono muscolare del vostro corpo.

La sua versatilità e la possibilità di costruire allenamenti sempre diversi, rende il Circuit Training divertente ed Efficace.